Tahukah kawan, di jaman yang modern ini kita sangat mudah mengkonsumsi karbohidrat. Karena saat ini sumber karbohidrat bukan hanya dari nasi, jagung, gandum, singkong, ubi, dll. tetapi juga bisa dari snack, air, roti, dan yang sering kita konsumsi di kantin sekolah.
Coba kalian bayangkan, setiap jam istirahat sekolah kita sering datang ke kantin untuk membeli makanan ringan. makanan yang kita beli pastinya bukan hanya satu jenis saja. setiap makanan yang kita beli tersebut mengandung karbohidrat. jika diukur, mungkin zat kabohidrat yang kita konsumsi tersebut lebih dari 1 piring nasi. jika aktifitas yang kita lakukan terbatas, maka banyak zat karbohidrat yang tidak terbakar dan mengendap di dalam tubuh. akibatnya, karbohidrat tersebut akan menyumbat pembuluh darah dan pastinya menimbulkan penyakit jantung.
Jika sudah terserang penyakit jantung tentu banyak uang yang kita keluarkan untuk berobat. sangat disayangkan bukan?
Jadi, kita harus menjaga pola makan kita agar kita tetp sehat :)
*postingan ini terinspirasi dari guru ekonomi saya yang super duper mega giga hiper luas pengetahuannya, yaitu Bapak Chairul Huda :D*
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar